단순 피로일까요? 병원 가기 전 꼭 확인해야 할 어지럼증의 주요 원인 총정리
갑자기 빙글빙글 도는 느낌, 머리가 띵한 느낌으로 일상생활이 불편해진 경험 있으신가요? 저도 최근에 어지럼증이 심해져서 혹시 큰 병은 아닌가 걱정됐는데요. 검색해보니 생각보다 다양한 원인이 있을 수 있더라고요.
단순한 피로나 저혈압부터, 귀 질환이나 뇌 이상까지 어지럼증의 원인은 무척 다양합니다. 오늘은 병원에 가기 전에 꼭 알아두면 좋은 어지럼증 원인 7가지를 정리해드릴게요. 건강에 관심 있는 분이라면 꼭 체크해 보세요.
1. 체력 저하 및 피로
과로하거나 수면 부족이 지속되면 어지럼증이 생기기 쉽습니다. 에너지 고갈로 인해 뇌에 혈류가 부족해지면 순간적으로 중심을 잃을 수 있어요.
2. 빈혈 및 저혈압
특히 여성에게서 흔한 어지럼증 원인입니다. 철분 부족으로 인해 혈액 내 산소 공급이 줄어들거나, 기립 시 혈압이 급격히 떨어지면 어지럼증이 유발됩니다.
3. 이석증
귀 속의 평형기관에 있는 작은 돌(이석)이 제자리를 벗어나면, 머리를 돌릴 때마다 세상이 회전하는 듯한 어지럼증이 발생합니다. 침 치료나 이석 재위치 운동으로 호전 가능합니다.
4. 메니에르병
청력 저하, 귀 먹먹함, 이명과 함께 나타나는 어지럼증은 메니에르병일 수 있습니다. 내림프액 증가로 인해 생기는 귀의 질환으로, 반드시 병원 진단이 필요합니다.
5. 뇌혈관 문제
어지럼증이 갑자기 발생하고, 언어 장애나 감각 이상이 동반된다면 뇌졸중이나 일과성 허혈발작일 수 있습니다. 즉시 응급실을 방문해야 하는 증상입니다.
6. 스트레스와 불안
스트레스가 심할 때 몸이 과도하게 긴장하면 자율신경이 불균형해지며 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 심리적 원인도 무시할 수 없습니다.
7. 약물 부작용
항우울제, 고혈압약, 항경련제 등 일부 약물은 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 복용 중인 약이 있다면 의사와 상담이 필요합니다.
Q1. 어지럼증이 며칠째 계속되면?
3일 이상 지속되거나 심한 구토, 청력 이상이 동반된다면 병원 방문이 필요합니다.
Q2. 이석증은 자연적으로 낫나요?
경우에 따라 낫기도 하지만 재발률이 높으므로 정확한 치료가 필요합니다.
Q3. 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
충분한 수면, 수분 섭취, 규칙적인 식사와 가벼운 운동이 도움이 됩니다.
이석증일 수 있어요!
즉시 병원 가야 합니다!